Aikido Jinsei. 1.9. Айкидо — это боевое искусство, приносящее радость. (Автобиография Годзо Сиоды)

ЧАСТЬ 1. ЁСИНКАН АЙКИДО. Глава 9. Айкидо — это боевое искусство, приносящее радость. Для всех, кто хочет овладеть боевыми искусствами, включая Айкидо, вполне естественным является то, что тренировки требуют определенных усилий. Чтобы преодолеть связанные с этим трудности, необходимо пребывать в спокойном и уравновешенном состоянии, тогда вместо напряжения вы будете испытывать радость от занятий.

Порой случается так, что, вкладывая во что-то очень много сил, вы неполучаете никакого результата. Дело в том, что если воспринимать тренировку как некий болезненный процесс, то тело перестает быть податливым. И наоборот: когда ваша деятельность приносит радость, трудности исчезают сами собой. Если вы будете излишне серьезны и зажаты, то все покажется невероятно тягостным и сложным. Если же относиться к вещам проще, то они станут гораздо более приятными. С самого начала я говорил о том, что Айкидо — это не профессиональный спорт, и данным видом боевых искусств может заниматься кто угодно, в том числе те, кто хочет просто улучшить самочувствие, снять стресс после работы или достичь определенного уровня на пути к самосовершенствованию. Всего этого можно добиться, практикуя основы Айкидо и базовые техники. Поскольку не последнюю роль здесь играет духовное начало, Айкидо также помогает обрести равновесие между психологической и физической составляющими. Таким образом, регулярные тренировки оказывают благотворное воздействие на здоровье, гармонизируют внутреннее состояние и способствуют росту в плане личностного развития.В Айкидо нет соревнований, так что вам не придется испытывать беспокойство, связанное со страхом потерпеть поражение. Поскольку мы не состязаемся в силе, заниматься этим видом боевых искусств могут все — дети, женщины и даже пожилые люди. Мы не устраиваем гонку за победой, поэтому каждый может тренироваться в том темпе, который ему наиболее подходит, шаг за шагом совершенствуя свои навыки. Занимаясь без излишнего напряжения, можно получать радость и достигать значительных успехов.

Девушка демонстрирует технику самозащиты

К тому же, когда мы тренируемся в состоянии «мушин» — то есть с сознанием, свободным от мыслей, то естественным образом начинаем овладевать навыками самообороны. Япония — это одна из самых безопасных стран в мире, однако и здесь люди время от времени попадают в опасные ситуации. В новостях иногда сообщается о крупных преступлениях, таких как убийства, ограбления банков и т.п., но помимо них происходят и другие инциденты, о которых не говорится в средствах массовой информации. С подобными неприятностями пришлось столкнуться и некоторым ученикам моего додзё, однако, благодаря Айкидо им удалось остаться невредимыми, как, например, ряду женщин, подвергшихся нападениям хулиганов. Одна из них после всего нескольких месяцев тренировок смогла справиться с нападавшим, а другой удалось не только обезвредить своего обидчика, но и сдать его в полицию. Еще один случай произошел с водителем такси, которого хотели ограбить. Сидевший на заднем сидении бандит набросил веревку ему на шею и начал душить. Веревка было достаточно прочной, и разорвать ее голыми руками представлялось весьма сложным, однако водителю удалось это сделать, после чего он схватил преступника и отвез его в полицейский участок. Еще есть несколько примеров дорожных происшествий, когда людей сбивали машины. В момент столкновения с автомобилем им удавалось выполнить страховки, которым их обучали в додзё, и избежать серьезных травм.

Даже если вы научились делать лишь один вид страховок, результат может превзойти все ожидания. В детских садах Кавагоэ и Сока, где дети начали заниматься Айкидо, к удивлению местных докторов, число травм и происшествий резко снизилось.Другой пример касается одного ученика, имевшего проблемы с ногами, вызванные полиомиелитом, вопреки чему он, однако, посвятил себя тренировкам и достиг впечатляющих результатов. Поначалу он до крови истирал ноги о татами, так что инструкторам было больно на это смотреть, однако его завидное упорство не могло не привести к положительным изменениям. В результате он смог ходить как вполне здоровый человек. При регулярных занятиях Айкидо, движения вашего тела незаметно для вас станут более ловкими и отточенными, а техники — мощными и эффективными.Говорят, что боевые искусства начинаются с этикета. Конечно, это справедливо и для Ёсинкан Айкидо, где определенные правила поведения являются частью практики. Даже маленькие дети постепенно приучаются быть вежливыми на радость своим родителям.В Ёсинкан Айкидо нет никаких строгих правил поведения в додзё. Я считаю, что не стоит ограничивать чью-либо свободу насаждением предписаний, гораздо важнее личное отношение человека и персональный подход. Те принципы, к которым он приходит самостоятельно, являются наиболее устойчивыми и постоянными. Если место, где проводятся занятия, наполнено радостью и гармонией, то все присутствующие станут частью этой атмосферы и будут испытывать те же ощущения. Те, кто приходит в додзё со злым сердцем и желанием использовать Айкидо для агрессивных целей, отсеиваются сами собой. Остаются же те, кто привык отвечать за свои поступки. И это доказано временем.В заключение я повторю, что додзё, где проходят тренировки Ёсинкан, существует для того, чтобы туда приходили с удовольствием, получали от занятий радость и испытывали ощущение гармонии.

ЧАСТЬ 1. ЁСИНКАН АЙКИДО Глава 1. Основы практики Ёсинкан. Глава 2. Настоящее мастерство не рождается в соревнованиях. Глава 5. Основные принципы Айкидо. Глава 9. Айкидо — это боевое искусство, приносящее радость.

ЧАСТЬ 2. ПРОЙДЕННЫЙ ПУТЬ Глава 1. Моё детство. Глава 2. Тренировки в Додзё Уэсибы.

Перевод предоставлен Ольгой Ришиной

Похожие публикации

Отзывов нет на «Aikido Jinsei. 1.9. Айкидо — это боевое искусство, приносящее радость. (Автобиография Годзо Сиоды)»

Ваш отзыв:

Имя (обязательно):
Почта (обязательно, не публикуется):
Сайт:
Сообщение (обязательно):